Niacinamide B3 Vitamini Sivilceye Faydaları
b3 vitamini niacin niacin sivilce niacinamide niasin nikotinamid nikotinamid sivilce sivilce b3 vitamini
Niasin
Nikotinik asit olarak da bilinen niyasin, bir b vitamini türevidir ve b3 vitamini olarak da bilinir. Niacin en çok ciğer, tavuk, balık (bazı balık türlerinde daha fazla), tahıl ürünleri, bira mayasında ve sebze olarak, brokoli havuç, kuru zencefil ve turp ta bulunur.
